睡眠が少ないときの身体にかかる影響はどんなものがあるのでしょうか 人は寝ている間に体を浄化、修復、回復を行っています。 そのため睡眠時間が短いとゆうことは浄化等ができず老廃物や疲労がたまり今までは何ともなかったのに突然生活に支障が出るなんて…
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